EFT et frustration

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Notre lien avec les autres peut être la source d’un grand épanouissement et d’un grand enrichissement, comme il peut devenir le centre d’une grande frustration. Surtout dans le cercle de la famille ou celui des amis, parfois par leur action ou encore par leur inaction, nous pouvons vite devenir frustré ou irrité. Le problème peut […]

Mais pourquoi je me repasse sans cesse le même film dans ma tête !?!

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  “Nous passons une grande partie de notre existence à vivre dans le passé … Nous nous repassons des vieilles histoires en espérant qu’à force de les revoir, elles s’effaceront. Notre cerveau imagine qu’à force de ressasser les mêmes séquences, la fin changera !” [1] Selon Pierre Janet : “Les patients traumatisés continuent l’action, ou […]

Mais pourquoi je surréagis ?!!

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Hyper-vigilance, tendance à être facilement contrarié et excité, promptitude à combattre ou à fuir, … Savez-vous que ces symptômes peuvent résulter d’une modification physiologique au niveau du cerveau ? A l’origine de ces transformations, une expérience traumatisante qui imprime dans l’esprit de la victime un schéma qui fait considérer avec appréhension tout ce qui représente […]